Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого.
Ну вот и новое утро. Я отлично выспался, и уже успел покушать. Теперь жду 9:30, что бы пойти на улицу. У меня уже давно сложился такой режим: в с 9:10-9:30 утра я начинаю собираться на улицу. А вот в 10:00 я уже должен делать дела. Ходить за продуктами, покупать нужное всякое. Ну а если ничего не нужно, то просто отправляюсь гулять. И гулятю я как можно дольше, и как можно дальше. Надо же заниматься физкультурой. А так как для обычной физкультуры я слишком ленивый, то ходить пешком на приличные расстояния самое физкультуристое и есть. Да и полезно это. Ну и так я определяю степень своего здоровья. Могу пройти без проблем энное растояние, значит ещё в приличной форме. А вот если раньше мог, а теперь не могу, значит начинаю сдавать. И если это не из за возраста(с возрастом становится тежалее делать то, что раньше делалось легко), то значит пора чаще ходить. И вообще постораться по возможности поменять свой образ жизни. А то сегодня тяжело ходить , завтро ещё что нибудь тяжело будет делать. Так глядишь и превращусь в развалину. А нужно как можно дольше оставаться в более-мене хорошей физической форме. Иначе нельзя.